por los logros obtenidos
por la superación de todos los obstáculos
por el crecimiento de nuestra
Sabiduría Interior!
por la superación de todos los obstáculos
por el crecimiento de nuestra
Sabiduría Interior!
jueves, 31 de diciembre de 2009
miércoles, 30 de diciembre de 2009
este 2010 enamórate...
...de las "a" y ama las "s"!
Es bien sabido que cada pensamiento que tenemos cambia nuestra fisiología, a tal punto que llegamos a ser lo que creemos ser. Un hábito beneficioso hace que, realizando repetidades veces algo, se vayan reforzando los aspectos positivos o negativos de nuestras creencias; es la repetición, y la resonancia de esa repetición, la que va creando nuestra realidad. Por esto es tan importante tomar conciencia de todo aquello que nos es favorable, lo que nos nutre, nos da alegría, lo que nos fortalece, lo que nos permite vivir una vida plena y feliz.
video aportado por Dana y Valeria, gracias!
martes, 29 de diciembre de 2009
domingo, 27 de diciembre de 2009
¿karma o dharma?
Un anciano sabio se paseaba con tres de sus discípulos en el jardín de su pueblo.
Viendo una babosa que devoraba una lechuga el primer discípulo la aplasta con el pie.
El segundo discípulo dice entonces: -Maestro, ¿No es una gran falta aplastar esta criatura?
El Maestro le responde: -Tienes razón, así es.
-Pero se comía nuestro alimento, ¿No he hecho bien?
El Maestro le responde: -Tienes razón.
El tercero dice: - Ambos dicen cosas contradictorias, no pueden los dos tener la razón.
Y el Maestro le responde: -Tienes razón.
viernes, 25 de diciembre de 2009
mirando al Cielo
el silencio envolvente de las Catedrales,
su acústica perfecta,
exquisita arquitectura,
cuando el Ser Humano mira al Cielo
se acerca a lo Sublime.
La Catedral de Santa María de Burgos, en España, fue declarada Monumento Nacional el 8 de abril de 1885 y Patrimonio de la Humanidad por la Unesco el 31 de octubre de 1984. Su construccción comenzó en el año 1221. Es una auténtica joya arquitectónica!
jueves, 24 de diciembre de 2009
miércoles, 23 de diciembre de 2009
tan pequeño y tan grande!
"¿De dónde vine yo? ¿Dónde me encontraste?’, pregunta el niño a su madre.
Ella llora y ríe al mismo tiempo, y estrechándolo contra su pecho le responde: Tú estabas escondido en mi corazón, amor mío, tú eras su deseo."
El principio. Tagore. (frag.)
Ella llora y ríe al mismo tiempo, y estrechándolo contra su pecho le responde: Tú estabas escondido en mi corazón, amor mío, tú eras su deseo."
El principio. Tagore. (frag.)
Sus oscuros ojos son los más bellos, límpidos e inocentes que jamás haya visto. Si miras en ellos puedes ver todas las galaxias, miles de estrellas jugando en el cielo, al sol y la luna cantando una canción y un arco iris multicolor!
Luca, casi, casi, 4 añitos.
lunes, 21 de diciembre de 2009
100% cachorro
“Quisiera poder viajar por el camino que atraviesa la mente del niño y más allá de todos los confines…”
Tagore, Poesías de Amor (frag.)
Tagore, Poesías de Amor (frag.)
Muy preocupado por su buen amigo enfermo:
"Mi perro Theo es lindo!
¡No quiero que se rompa!!"
Lisandro, 4 añitos.
Theo, 100% perro.
Noble, amigo incondicional, en las buenas y en las malas.
17 maravillosos añitos. Theo, a tu salud!
domingo, 20 de diciembre de 2009
reflexiones de un cachorro humano
"Protegedme de la sabiduría que no llora, de la filosofía que no se ríe y de la grandeza que no se inclina ante los niños"
Khalil Gibran.
Cundi, 2 añitos y medio.
Khalil Gibran.
-mami ¿dónde hacen caca los fantasmas?
-en el inodoro...
-... ¿y cómo se agarran?
Cundi, 2 añitos y medio.
éxito o fracaso?
Depende desde dónde lo mires.
Cuando le preguntaron a Thomas Edison cómo se sentía habiendo fracasado cientos de veces hasta lograr que le funcionara la bombilla eléctrica, él respondió: "Yo no fracasé cientos de veces. Yo descubrí cientos de maneras en que la bombilla eléctrica no podía funcionar"... "Una experiencia nunca es un fracaso pues siempre viene a demostrar algo"
Cuando le preguntaron a Thomas Edison cómo se sentía habiendo fracasado cientos de veces hasta lograr que le funcionara la bombilla eléctrica, él respondió: "Yo no fracasé cientos de veces. Yo descubrí cientos de maneras en que la bombilla eléctrica no podía funcionar"... "Una experiencia nunca es un fracaso pues siempre viene a demostrar algo"
Thomas A. Edison (1847-1931).
sábado, 19 de diciembre de 2009
jueves, 17 de diciembre de 2009
la realidad fragmentada
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Se dice que la realidad es un elefante y cinco ciegos. Cada cual ve una porción del todo y crea su propia realidad, lleva su propia verdad. Planteándonos esto surge la pregunta: ¿Entonces, qué es la realidad? Y la respuesta: ¿Cuál realidad? ¿La tuya? ¿La mía? ¿O aquella otra tal vez?
En estos tiempos vertiginosos que vivimos prácticamente casi nadie tiene tiempo de detenerse.
Detenerse y oír.
Detenerse y ver.
Comprender.
Enfrascados en nuestros propios pensamientos, rumiándolos una y otra vez vamos diseñando nuestra propia realidad, nuestra pequeña porción de realidad, la que crea y re-crea cada uno de nuestros días. Pero entonces,¿la realidad es una? ¿son varias? ¿una única realidad mirada por miles y miles de pares de ojos que la ven de manera diferente? ¿o hay miles y miles de realidades tantas como vidas hay en este mundo?
El fluir agitado y constante de los pensamientos se multiplica en incontables fragmentos de realidades, en verdades a medias; cada uno considera su realidad como la única verdad y así pasamos la vida discutiendo sobre ello.
Tras una mente agitada por incesantes pensamientos, llevamos la pesada carga de nuestra verdad-realidad fragmentada. Y vemos poco y comprendemos nada. Nuestro mundo se convierte en un círculo cada vez más diminuto cuyas fronteras son nuestros pensamientos presurosos.
Detenerse y ver.
Comprender.
Enfrascados en nuestros propios pensamientos, rumiándolos una y otra vez vamos diseñando nuestra propia realidad, nuestra pequeña porción de realidad, la que crea y re-crea cada uno de nuestros días. Pero entonces,¿la realidad es una? ¿son varias? ¿una única realidad mirada por miles y miles de pares de ojos que la ven de manera diferente? ¿o hay miles y miles de realidades tantas como vidas hay en este mundo?
El fluir agitado y constante de los pensamientos se multiplica en incontables fragmentos de realidades, en verdades a medias; cada uno considera su realidad como la única verdad y así pasamos la vida discutiendo sobre ello.
Tras una mente agitada por incesantes pensamientos, llevamos la pesada carga de nuestra verdad-realidad fragmentada. Y vemos poco y comprendemos nada. Nuestro mundo se convierte en un círculo cada vez más diminuto cuyas fronteras son nuestros pensamientos presurosos.
Aristóteles dice: "La única realidad es la verdad".
Los Yoga Sutras, en sus aforismos, nos señalan el camino hacia la comprensión de la verdad y la realidad. Pero esos senderos son sinuosos, requieren esfuerzo y perseverancia, auto superación constante y un firme anhelo de llegar a la comprensión de esa realidad última, la auténtica libertad interior. El Yoga y su práctica constante, a través de sus posiciones físicas, respiratorios, descontracción profunda y meditación nos va marcando el sendero para lograr esa desfragmentación, sentirnos enteros, íntegros, en un estado de equilibrio y armonía interior.
¿Es la realidad un rompecabezas y cada ser humano posee apenas una pieza? ¿O cada uno tiene el juego completo y sólo se trata de organizarlas? Y tú ¿qué crees?
¿Es la realidad un rompecabezas y cada ser humano posee apenas una pieza? ¿O cada uno tiene el juego completo y sólo se trata de organizarlas? Y tú ¿qué crees?
martes, 15 de diciembre de 2009
el árbol del jabón
Natura es generosa y la Tierra nos provee de todo lo que nos hace falta!
Cada raíz, cada hoja, cada fruto puede sernos de utilidad. En cada región de la Tierra, sea donde sea, una planta tiene su poder, su provecho.
En India y en Nepal crece un árbol, el Sapindus Mukorossi, cuyos frutos se utilizan allí, desde hace siglos, como detergente. Las cáscaras de este fruto contienen "saponina", una sustancia con notables características detergentes. La saponina se disuelve en contacto con el agua y funciona como un jabón natural. Este árbol puede medir hasta 15 m de alto y sus flores son blancas. Además, se utiliza como desinfectante para la piel, se pueden rociar la plantas para mantenerlas saludables sin dañar el entorno y los desechos son completamente biodegradables.
Aprovechemos la generosidad y la riqueza de la Tierra, con gratitud y con respeto, sin dañarla, sin agotarla. Cada vez que agredimos nuestro entorno, nos estamos agrediendo a nosotros mismos. La Tierra hoy está clamando por un respiro, sus recursos se agotan... es la voracidad y el egoísmo humano que la están lastimando.
En India y en Nepal crece un árbol, el Sapindus Mukorossi, cuyos frutos se utilizan allí, desde hace siglos, como detergente. Las cáscaras de este fruto contienen "saponina", una sustancia con notables características detergentes. La saponina se disuelve en contacto con el agua y funciona como un jabón natural. Este árbol puede medir hasta 15 m de alto y sus flores son blancas. Además, se utiliza como desinfectante para la piel, se pueden rociar la plantas para mantenerlas saludables sin dañar el entorno y los desechos son completamente biodegradables.
Aprovechemos la generosidad y la riqueza de la Tierra, con gratitud y con respeto, sin dañarla, sin agotarla. Cada vez que agredimos nuestro entorno, nos estamos agrediendo a nosotros mismos. La Tierra hoy está clamando por un respiro, sus recursos se agotan... es la voracidad y el egoísmo humano que la están lastimando.
sábado, 12 de diciembre de 2009
algunos de mis amigos
"El alma es la misma en todas las criaturas vivientes, aunque el cuerpo de cada una sea diferente"
Hipócrates.
Hipócrates.
martes, 8 de diciembre de 2009
ásana
II-46
Sthira shukham ásanam
La posición física debe ser firme y confortable.
Yoga Sútra de Pátañjali.
De todo el conjunto de técnicas que conforman el universo del Yoga, los ásanas pertenecen a la parte más fácilmente demostrable, por esto la más conocida. Los ásanas son posiciones físicas con efectos psicofisiológicos. Para comprender realmente su efecto y su poder es preciso experimentar estas posiciones en las que es de tanta importancia el modo de hacerlas, de mantenerlas como de deshacerlas, por lo que se realizan lentamente, con una actitud de introspección y una respiración armoniosa. Los efectos profundos se desencadenan en la fase de permanencia, en la que el practicante se mantiene inmóvil “hasta transformarse en una estatua que respira”, según palabras de André Van Lysebeth. Los ásanas actúan sobre todos los sistemas del cuerpo y sus efectos se manifiestan en breve plazo con una sensación bienestar general; más adelante, con la práctica constante, se observan cambios profundos en la percepción de las energías vitales y una notable expansión de la conciencia.
puro Yoga
un ásana es una escultura hecha con el cuerpo, en la que todo el Universo se pone de manifiesto.
es fuerza, es belleza, es entrega.
cuando vivenciamos un ásana, aflora una conciencia sutil, una memoria atemporal,
es fuerza, es belleza, es entrega.
cuando vivenciamos un ásana, aflora una conciencia sutil, una memoria atemporal,
certezas sin palabras...
entramos en contacto con aquella sabiduría milenaria que yace en lo más íntimo de cada célula,
nos conectamos con la fuente de la cual emanan todas las cosas.
entramos en contacto con aquella sabiduría milenaria que yace en lo más íntimo de cada célula,
nos conectamos con la fuente de la cual emanan todas las cosas.
lunes, 7 de diciembre de 2009
muy cerca-muy lejos
"Si fuera por el espacio, el Universo me rodearía y se me tragaría como un átomo; pero por el pensamiento yo abrazo al mundo"
Blaise Pascal.
domingo, 6 de diciembre de 2009
viernes, 4 de diciembre de 2009
un toque de humor...
...para algo muy molesto: las cadenas!
Nunca pude entender el objetivo de esas cadenas que te mandan por correo y que si no seguís mañana se te puede caer un piano en la cabeza, morir el gato o calamidades por el estilo!
Nunca pude entender el objetivo de esas cadenas que te mandan por correo y que si no seguís mañana se te puede caer un piano en la cabeza, morir el gato o calamidades por el estilo!
jueves, 3 de diciembre de 2009
sin embargo....
"Ella está en el horizonte. Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos. Camino diez pasos y el horizonte se aleja diez pasos más allá. Por mucho que yo camine, nunca la alcanzaré. ¿Para qué sirve la utopía? Para eso sirve: para caminar."
Eduardo Galeano.
Eduardo Galeano.
...hace unos días vi una película, “Cadena de favores”, que proponía algo interesante, (no es que recomiende la película, no llegó a gustarme y si la viste sabrás porqué). Pero más allá de la interpretación sobre la ley del karma, que muchos podríamos hacer, el punto que quiero resaltar es la propuesta de intentar mejorar el mundo a través de una cadena de favores: una persona tenía que hacer un favor, un acto generoso, a tres personas, cada una de éstas a su vez, debían hacer un favor a tres más y así sucesivamente…¿Imaginas la enorme red de actos generosos que se podría generar? En mi opinión, el ideal sería que cada persona hiciese este gesto como algo espontáneo y natural, desinteresadamente, como una meta en su día a día. ¿Utopía? Puede. Pero nos alienta a ser útiles en la vida. Nos invita a caminar.
miércoles, 2 de diciembre de 2009
un pequeño gran gesto
utilizar las escaleras no sólo es muy saludable para las personas sino también para la Tierra!
ayer en el periódico ADN salió una nota en la sección Xprésate que invita a la reflexión. ¿cuántas veces hacemos cosas sin pensar y sin ser conscientes de las consecuencias? ésta es la nota:
ayer en el periódico ADN salió una nota en la sección Xprésate que invita a la reflexión. ¿cuántas veces hacemos cosas sin pensar y sin ser conscientes de las consecuencias? ésta es la nota:
"Era la hora de ir a casa a comer. Trabajo en el último piso de un edificio de 12 plantas y estaba esperando el ascensor para bajar a la calle. Me hizo reflexionar, y creo que tiene mucha razón, el compañero que trabaja en mi misma oficina. Al ver que yo había apretado los botones de todos los ascensores para no perder demasiado tiempo en la espera y coger el primero que llegara, me aseguró que él ya había abandonado esa costumbre.¿Llamar todos los ascensores para luego finalmente coger sólo uno? Entonces,¿para qué hiciste subir todos los otros? ¿No te das cuenta de que, haciendo eso, los ascensores gastan energía eléctrica inutilmente? Esa energía eléctrica se produce quemando carbón, gas natural, petróleo, o a través de centrales nucleares. Contamina. Usemos la electricidad con sentido común." Gonzalo García, de Barcelona.
¿cuántos segundos nos habremos ahorrado cuando lleguen todos los ascensores a la vez? O, aún llegando sólo uno primero ¿cuántos segundos nos hemos ahorrado? ¿qué haremos con todos esos segundos? ¿cuánto habremos ganado a favor del entorno evitando este gesto tan impensado como inútil? ¿cuánto podríamos ganar todos, si miles de dedos en el mundo dejasen de tocar compulsivamente el botón del ascensor?
martes, 1 de diciembre de 2009
conservar la memoria
no olvidemos nuestra capacidad de jugar
de mirar a los ojos
de sonreir
de abrazar
de amar
para que mañana no nos encontremos "sin haber hecho lo suficiente", como dice León Gieco en "Sólo le pido a Dios".
(clip aportado por Valeria, gracias!)
de mirar a los ojos
de sonreir
de abrazar
de amar
para que mañana no nos encontremos "sin haber hecho lo suficiente", como dice León Gieco en "Sólo le pido a Dios".
(clip aportado por Valeria, gracias!)
creatividad
nuestras manos, nuestra voz, instrumentos maravillosos a través de los cuales los seres humanos podemos canalizar sentimientos, ideas, poner de manifiesto el precioso don de la creatividad!
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