Yogash chitta vritti nirodhah.
Yoga es la supresión de la inestabilidad de la conciencia.
Yoga Sutra I-2.
Sean cuales sean los motivos por los que una persona se acerque al Yoga, obtendrá exactamente aquello que ha venido a buscar. Esta práctica armoniza, unifica cuerpo y mente, otorgando bienestar general.
El Yoga es una ciencia viva, que permanece íntegra a través de los miles y miles de años de evolución, porque en el día de hoy, igual que en los primordios, la misma búsqueda palpita en la intimidad de cada ser humano: el re-encuentro con su propia esencia.
La búsqueda más profunda en esta práctica es dominar la mente, dejar de ser dominado por ella. Pero ¿Cómo? Siempre está activa… Lo que más desgasta nuestras energías es el movimiento incesante de los pensamientos, el parloteo mental permanente. Con el Yoga aprendemos a anclar nuestra mente encontrando un soporte donde descansar y restaurar nuestra vitalidad. El punto clave está en detener las fluctuaciones del pensamiento. ¿Cómo puede suprimirse esta inestabilidad? ¿Cómo es posible detener la mente? Enfocando la mente en un punto e insistiendo, esto es: meditando. La meditación es el punto culminante, todas las demás técnicas de Yoga nos preparan para llegar a este estado de quietud interior y de unidad.
18 comentarios:
Olá, linda Patrícia!!!! Lindas, suas reflexões!!! Delicioso BLog, o seu!!! Muitos beijos e tudo de bom... Até mais!!!!
Hola!!! qué bueno que compartas este espacio y reflexiones, gracias por tu buena energía!!!
un fuerte abrazo.
Muita gente pensa que praticar yoga é simplesmente fazer os asanas, quando na verdade é uma das formas para chegar a meditação, muito bom a sua postagem e musica muito linda.
Que voce tenha uma otima semana!
bjs
ciertamente, Dila, los ásanas son la parte más visible del Yoga y por esto se piensa que sea sólo eso, sin embargo, la riqueza del Yoga es magnífica y mucho más abarcante!
un abrazo, buena semana!
Ola
Lindo video.
Belas fotos
beijios
hola, Sideny, siempre es grato recibir tu visita!
un beso, buena semana!
Hola Patricia! Se que el Yoga es una disciplina para el desarrollo armonioso del cuerpo y del espiritu pero tambien oí que te vuelve insensible al dolor y desarrolla la telepatia, Es asi? Asombroso!
Carolina, los logros pueden ser muchos y muy profundos pero requieren esfuerzo, tiempo, constancia...es cierto que los beneficios en cuanto a bienestar general son los primeros en manifestarse en breve tiempo, de ahí en más, depende de cada uno hasta dónde pretende llegar.
gracias por tu comentario, un fuerte abrazo!
lindo video
acallar la mente parar el pensamiento
y tan solo fluir
sería bueno que igual q enseñan a utilizar el pensamiento la lógica , enseñasen a como dejar de utilizarlo
un abrazo gracias por tu sutil y bello coment
justamente, sonidos, acallar los pensamientos, es como aprender a desandar el camino, es como re-aprender, mirar desde otro punto de vista,
un fuerte abrazo.
El mundo del yoga es muy profundo.
Desde el Lejano Oriente.
Saludos cordiales.
ruma
Perfect! :)
gracias por compartir patri...aquietar la mente...dificil pero no imposible.a meditarrr!!! besosss
"...en el día de hoy, igual que en los primordios, la misma búsqueda palpita en la intimidad de cada ser humano: el re-encuentro con su propia esencia."
É verdade, Patrícia. Desde quando desenvolvemos a racionalidade, a nossa espécie busca respostas para todas as coisas, e a mais inquietante questão é a da sua própria essência. Não são somente as crianças que querem saber o “porquê” de tudo, à medida que amadurecemos estes “porquês” apenas vão se tornando mais complexos. A minha intuição me diz que o ápice do desenvolvimento da compreensão humana não é atingir a resposta para todas as questões, mas, sim, atingir um estágio no qual já não estamos preocupados em buscar “porquês” para tudo, um estágio no qual tenhamos adquirido a consciência de que há coisas que prescindem de explicações, e outras que existem independentes delas.
Deixo um poema meu, publicado no livro “Anomalias”
o sentido da vida
o sentido da vida,
se é que sentido há,
é passar.
passar como passa a brisa
ou como as vagas do mar,
passar como passa o tempo
sem tempo pra especular
se passa porque existe
ou se existe por passar.
Beijos
Ruma, el universo del Yoga es muy profundo, tal como dices y es también fascinante!
un fuerte abrazo!
Bhavesh, desde la propia cuna del Yoga, dices "perfect!", me halagas, gracias por tu paso en esta casa!
un abrazo.
Al, qué bueno es que tengas un ratito para pasar por aquí!
bien, bien,a meditar! siempre debe haber un momento para la meditación, es renovador y despierta la creatividad!
un beso grande.
Fred, tus palabras son justas, tus poemas... maravillosos!
gracias por este bellísimo regalo!!!
un fuerte abrazo!
Hola Patricia interesante informacion,
pasaba a saludarte y comentarte que mi poema
“ES LA DICHA” compite en Antología Literaria, si te gusta agradeceré tu voto, solo hay que marcar el circulo en la columna derecha y pinchar vota.
aquí te dejo el enlace para ver el poema,
gracias por tu dedicación.
que tengas una feliz semana.
http://antologialiterariaactual.blogspot.com/
Por casualidad ese estado se llama nirvana?
Creo que escuche de el, pero no recuerdo si era del yoga.
RMC, hace unos días ya he pasado por ahí y dejé mi voto, volveré a pasar. te deseo la mejor suerte!
un abrazo.
Alejandro, tu pregunta dicha así tan "light" en realidad no es de fácil respuesta...en general el término nirvana es utilizado en el budismo, la propuesta del Yoga es llegar al samadhi, un estado de hiperconciencia. comprender la profundidad y la diferencia entre estos estados requiere bucear bastante en sus principios, cosa en la cual podría guiarte si es de tu interés.
un fuerte abrazo.
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