Curso intensivo de Yoga. 2009/10.
1º nivel
- Octubre/09- Yama: código de ética. (1º parte). Mudrá: gestos con encanto, gestos de poder. Pújá: la gratitud como fundamento.Glosario sánscrito.
- Noviembre/09- Niyama: código de ética (2º parte). Mantra: la fuerza del sonido, el poder de la palabra. Glosario sánscrito.
- Diciembre/09- Pránáyáma: aprendiendo a respirar. Prána, fuente de vida. Kriyá: purificación del cuerpo (1º fase). Glosario sánscrito.
- Enero/10- Kriyá: purificación del cuerpo (2º fase). Alimentación consciente: respetando la vida. Glosario sánscrito.
- Febrero/10- Ásana: quietud aparente, transformación interior. Surya Namaskar: conciencia de nuestra luz interior. Glosario sánscrito.
- Marzo/10- Yoganidrá: buceando en la profundidad del Ser. Reprogramación emocional: el poder creativo de la mente. Glosario sánscrito.
- Abril/10- El Árbol del Yoga: un árbol frondoso, un recorrido por sus ramas, los diversos senderos, una elección personal. Glosario sánscrito.
- Mayo/10- Japa Mála: las 108 cuentas. Samyama: llegar a destino, nuestro templo interior. Dominar la mente: un río poderoso que fluye por su cauce. Glosario sánscrito.
- Junio/10- El Ser como Unidad: la inter-conexión del cuerpo físico y los cuerpos sutiles. Chakras y nadís: despertando a Kundaliní. Glosario sánscrito.
- Julio/10- Ashtánga Sádhana: un camino a recorrer cada día. Sat Chakra: círculo de energía.
-Todas las clases son teórico- prácticas.
-Información de días y horarios: 971 46 69 05
móvil: 660 02 34 21.
e-mail: patriciahauscarriaga@yahoo.es
4 comentarios:
Parafraseando el título de la famosa película de Woody Allen, el curso también podría llamarse: "TODO LO QUE SIEMPRE QUISO SABER DEL YÔGA Y NUNCA SE ATREVIÓ A PREGUNTAR"
Yo lo hice el año pasado y me encantó.
Se lo recomiendo a todos aquellos que quieran profundizar en sus conocimietos acerca del yôga. Se aprenden un montón de cosas que en una clase práctica no te enseñan.
Eso sí, al terminarlo uno se da cuenta de lo mucho que le queda todavía por aprender.
tus palabras se agradecen. enseñando también se aprende y así crecemos todos.
es verdad lo que dice josé maria,el curso es muy rico y te das cuenta al final de todo lo que queda por delante...el que nunca lo hizo,recomiendo a que se anime,ya que está muy bueno y es muy completo.gracias patri por todo lo enseñado y por lo que nos transmitís en cada clase.
a vos por estar ahí!
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