generosidad

¿Quieres fortalecer tu sistema inmunitario? Sé amable.
Está comprobado que toda persona que recibe un acto de bondad incrementa su nivel de serotonina. Sólo por ésto su sistema inmunitario se fortalece, sólo por haber recibido una dosis de amabilidad. Además, la persona que realiza ese acto, aumenta en sí misma este nivel saludable. Esto es un excelente estímulo para decidirnos a ser generosos, verdad? Sin embargo, lo más increíble y maravilloso es que el observador de un acto de bondad también eleva su grado de serotonina y refuerza su sistema inmunitario por ¡simplemente estar en el campo de energía de alguien que actúa con bondad! No hace falta pensar en grandes proezas. Sonreir, decir gracias son gestos de generosidad que pueden cambiarlo todo. ¿Comenzamos?